অনেকে মনে করেন, রক্তশূন্যতা দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বেশি বেশি লালশাক খাওয়া।
শিরোনাম
- একসঙ্গে একাধিক অ্যাকাউন্ট চালানো যাবে ইনস্টাগ্রামে
- * * * *
- মসলাতে কমবে ওজন
- * * * *
- বাংলাদেশকে হারিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাস
- * * * *
- এখন মাথাপিছু আয় ২৭৮৪ ডলার
- * * * *
- ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জে নিয়োগ দিচ্ছে
- * * * *
পুষ্টিগুণে ভরপুর
পুষ্টিগুণে ভরপুর ছোলা একাধিক গুণে ভরপুর৷ কাঁচা হোক বা ভাজা, ছোলার স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে প্রচুর৷ ফাইবার, প্রোটিন, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ভাজা ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী।